しじみって肝臓には最適なんじゃないかな?

あたしもお父さんの為もあってネットでいろいろと肝臓について勉強をしたり調べたりしていますけど、食材で言うと「しじみ」が本当に良さそうですね。

しじみにはカラダに良い成分がたくさん含まれているっていう事は何となく知っていたのですが、ここまで肝臓に良い事や、お酒好きな方には最適!って思えるほどしじみの魅力には気づきませんでした。

やっぱり何事も勉強しないといけませんよね!

しじみが何で肝臓に良いかって言うと、たくさん良い成分が入っている中のオルニチンとタウリンという成分が肝臓の為にあるような成分らしいのです。

まだ詳しい効果は調べていませんけど、こういう成分がたっぷり含まれているのはしじみぐらいな物で、二日酔い防止や肝機能を向上させたい人、などにはしじみが注目を集めているのです。

大体、二日酔いにはウコンかヘパリーゼかな~って思っていたのですが、実はシジミだったのかもしれませんね~

しじみ汁はあたしもおいしくて好きですし、よく飲みます。

このしじみ汁も肝臓にはかなり良いみたいなんです。知りませんでした。

ただ味噌自体が塩分が高いので飲みすぎはダメみたいですね。

そこであたしのブログでも紹介しているのがしじみのサプリメントです。サプリメントなら好きな時に水さえあれば飲めますもんね。簡単にしじみの栄養を取る事が出来るのがサプリメントだと思うのです。

でもサプリってどこまで信用したら良いのか怪しくないです?少なくともあたしはサプリメントを今まで飲んだ事がありませんし、サプリを語る人ってかなり怪しいかな~なんて思っていました。笑

ただネットで見つけたしじみ習慣というサプリメントは評判がかなり良くて、さすがに気になりましたね。サプリっていうより食品らしいのでたくさん飲んでも良いですし、いつ飲むって薬みたいに決められていないみたいなんです。

ただ出来るだけ毎日続ける事が大切って事は書いてありました。毎月3000円ほどで買えますので、お父さんには毎月プレゼントしています。

効果とかがどうなのかはあたしにはわかりませんが、食品ならカラダに悪い事はないだろうと思って買っていますね。サプリとかだと何となく怖いイメージもありましたので。。

かなり売れているシジミ食品みたいですので、少しでもお父さんの肝臓が良くなれば良いな~って思っています。